Vidstige 
Übungstagebuch
| Sonntag, 15. Januar 2012 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
4.33 kmStrecke |  |
6.50 km/hGeschwindigkeit | |
09:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Till kickboxningen | ||
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00:59:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
424 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: jabb + cross + rulla + b rak + f knä + b armbåge med betoning på fotarbetet | ||
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| Show workout details |
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00:45:43Dauer (min.sek) | |
4.77 kmStrecke | |
6.26 km/hGeschwindigkeit | |
09:35 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
345 kcalKalorien |
| Hem från kickboxningen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1095 kcal
