Vidstige 
Übungstagebuch
| Donnerstag, 24. Mai 2012 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
219 kcalKalorien |
| Höll ett intensivt yogapass på jobbet 60 min inkl avslappning. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
7.40 kmStrecke |  |
22.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:42 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
175 kcalKalorien |
| Till jobbet utan att bli svettig 40 min Uppskattad tid, sträck, mm utifrån tidigare tillfällen | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
4.10 kmStrecke | |
9.84 km/hGeschwindigkeit | |
06:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
137 kcalKalorien |
| Promenad till The PhoneHouse på Sveavägen. Det tog nog 50 minuter men bara hälften bör ha varit i träningszon 1 eller högre. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 531 kcal
