Vidstige 
Übungstagebuch
| Donnerstag, 14. Juni 2012 |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
7.18 kmStrecke |  |
14.86 km/hGeschwindigkeit | |
04:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
112 kcalKalorien |
| Till jobbet utan att bli svettig | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien |
| Ashtangayoga på jobbet 60 min inkl avslappning Pulsklockan ville inte hitta min puls :( | ||
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00:24:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
84 kcalKalorien |
| 60 min Stretch/Yoga efter löpturen | ||
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01:08:46Dauer (min.sek) | |
5.77 kmStrecke | |
5.03 km/hGeschwindigkeit | |
11:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
431 kcalKalorien |
| Lugn jogg i pulszon 2 - vilket var oerhört svårt att hålla. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
7.01 kmStrecke | |
14.02 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
224 kcalKalorien |
| Hemåt | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 925 kcal
