Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 18. Juni 2012 |
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00:56:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
416 kcalKalorien |
| F&S IntervallFlex i Rålambshovsparken | ||
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Show workout details |
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00:18:00Dauer (min.sek) |  |
1.40 kmStrecke |  |
4.67 km/hGeschwindigkeit | |
12:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
138 kcalKalorien |
| Lunkande hem från F&S i Rålis | ||
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| Show workout details |
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00:58:00Dauer (min.sek) | |
4.95 kmStrecke | |
5.12 km/hGeschwindigkeit | |
11:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
367 kcalKalorien |
| Lugn jogg | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
7.00 kmStrecke | |
14.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
100 kcalKalorien |
| Till jobbet | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
7.00 kmStrecke | |
14.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
100 kcalKalorien |
| Hem från jobbet | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1121 kcal
