Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 10. Oktober 2012 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
14.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
150 kcalKalorien |
| Till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
7.00 kmStrecke | |
14.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
150 kcalKalorien |
| Hem via kickboxningen | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
475 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: kroppslag + krok (samma hand) + highkick (motsatt ben) + 360 roundhouse i huvudhöjd (samma ben) + backkick | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 775 kcal
