Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 12. November 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
14.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
150 kcalKalorien |
| Cykel till jobbet | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) | |
4.30 kmStrecke | |
11.73 km/hGeschwindigkeit | |
05:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien |
| Från jobbet till kickboxningen | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
465 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Ben-vecka | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
3.00 kmStrecke | |
9.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
117 kcalKalorien |
| Från kickboxningen och hem | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 883 kcal
