Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 4. April 2014 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
9.73 kmStrecke |  |
12.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:37 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
244 kcalKalorien |
| till jobbet, med en extra vända för att hämta nycklar och frukost som jag glömde. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) | |
12.00 kmStrecke | |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
280 kcalKalorien |
| från jobbet till mamma med stopp i Liljeholmen (glömde stoppa klockan). | ||
|
| Show workout details |
|
00:29:00Dauer (min.sek) | |
6.50 kmStrecke | |
13.45 km/hGeschwindigkeit | |
04:28 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
295 kcalKalorien |
| hem från mamma | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 819 kcal
