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Übungstagebuch
Magnus Wide, 56Jahr, Malmö, Schweden| Montag, 29. Juni 2009 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Frukost | 1.0 Portionen | 302.6 | 11.4 | 4.7 | 53.2 |
| mörk choklad | 80.0 gram | 440.0 | 0.0 | 28.0 | 44.0 |
| Cashewnötter | 300.0 gram | 1743.0 | 45.9 | 139.5 | 79.5 |
| Sallad, huvud- | 70.0 gram | 9.8 | 1.0 | 0.1 | 1.1 |
| Salami, svenskfett 33% | 110.0 gram | 387.2 | 16.5 | 35.8 | 1.0 |
| Parmesanost | 30.0 gram | 134.7 | 12.5 | 9.0 | 1.1 |
| Jordgubbar | 500.0 gram | 185.0 | 4.0 | 2.0 | 37.0 |
| Gesamt | 3202.3 | 91.3 | 219.1 | 216.9 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
262 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:47:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
524 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 79.0 kg |
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79.0 kgGewicht |  |
0.2 kgChange |  |
23.59BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 91.3 g | 219.1 g | 216.9 g | 3202 kcal |
| E% | 11.7% | 60.9% | 27.8% |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 786 kcal
