APH

Idag känns det som att jag blivit bestulen på en timma, hade fullständigt glömt bort ändringen till sommartid. Vanligtvis brukar dom tjata om det i TV och tidningar men jag missa det också. Jaja kändes bra att vakna i tid tills jag insåg att klockan var fel och därmed snart dags för ett söndagsträning. Stack iväg till Kungsholmen och ett Intervall Flex pass, vilket var nytt för mig och som idag ersatte jympa intensiv passet. Det var ett kul och jobbigt pass med styrka, hopp och spring och med avslutande stretchövningar. Går inte att beskriva alla övningar men en stretchövning var fullstädigt hopplös att tänja knästående bakåt.. dom muskler och leder som påverkas måste ha låst sig, gick inte! Jag försökte böja mig och kanske lyckades expnadera någon centimeter sen var det stopp. Är ju hyffsat rörligt i övrigt .. Efter passet gick jag ner till gymdelen och "skrotade" en halvtimma innan hemfärd. :-)

Dagens fråga, hur många våfflor kan man smälla i sig utan att få dåligt samvete och börja snegla mot att gå ut å powerwalka en stund? Hhmmm....