APH

Vi var många som slöt upp till dagens lördags jympapass 10.00 på Kungsholmen, ett bra sätt att starta lördagen på eller hur! Kände mig inte riktigt laddad idag men det gäller att tänka förbi dåliga tankar "jag tränar imorgon" eller liknande. Jag fick slita, speciellt i armhävningarna (ej knästående alltså ;-) ) och diverse sköldpaddsliknande rörelser på mage med armar omväxlande fram och tillbaka. Visualisera sköldpaddan på stranden som gräver med sina labbar i sanden, så sladdriga kändes min armar! Jaja lite å ta i men jag fixade det mesta idag trots allt. Ledaren avslutade passet med ett citat från sin lilla dotter, "det är bättre med höga gummistövlar än korta, får då kan man hoppa i djupare vattenpölar!" Kloka ord! Jag belönade mig själv med ett styrkepass på 45 min som efterrätt, det kändes däremot bättre.

Avslutningsvis så är jag lite avis på min kollega som landat i Kathmandu, Nepal för vandring i bergen. Själv reser jag inte förrän om en månad, reslusten är stor!