APH

Vaknade i tid och Kom i god innan jympa passet 10.00 på Kungsholmen, så det blev 15 min uppvärmning på löpbandet först. Ytterligare en ny ledare för mig som körde ett tempo och fart fyllt pass och naturligtvis en del nya rörelser. Hur många rörelser finns det på F&S scheman? :-) Sammanfattningsvis, jag har en bit kvar med rytm och rörelser och måste köra mer styrketräning innan jag uppgraderar och testar svårare pass. 

Avslutade med 50 min styrketräning, armar, rygg och naturligtvis golfsvingen. Trots ihållande snö å kyla, snart är våren här och sommaren, gäller att hålla ut!