APH

Efter en inplanerad vilodag, vlket dessutom kändes väldigt bra, även om jag var rätt mör i kropppen. Idag tvekade jag mellan intensiv, medel eller ett intervallflex, det blev intervallflex med Hanna K på City. Jag gick på min intuition, då blir mina val oftast rätt som denna gång. Det är befriande att F&S ledarna inte är stöpta i samma form och har friheten att hitta på egna pass, variationera verkar vara oändliga. Precis som Hannas pass som inte liknar andra IF pass jag testat än på några punkter; lika bra, lika varierat, lika jobbigt, lika svettigt. Helt perfekt helt enkelt. Min stelhet finns kvar men visst blir jag bättre och bättre och lyckas böja och stretcha något mer för var gång. Tur att jag inte ser mig på video, tror inte det ser speciellt graciöst ut. Den egna upplevelsen kan många gånger skilja sig från verkligheten!

Imorgon blir det medeljympa, testa en ny ledare och hennes pass!

:-)