APH

Efter lördagens dubbelpass så kände jag mig lite mör i kroppen och nu har jag även fått lite träningsvärk i benen, vilket känns bra. Det var ett bra tecken trots smärtan! Idag måndag blev det "Jenny, jenny.."  på KH, fullsatt som vanligt. Nu har jag börjat lära mig JU's pass och takten sitter rätt bra och jag försöker verkligen ta i! Som uppvärmning hann jag med några styrkeövningar. Det blir allt för lite styrketräning utöver det som erbjuds på jympa passen. Så en runda bland maskinerna skadar inte.

Som motionär är det lite jämförbart med en fågelskådare, dom tävlar gärna mot varandra i antalet skådade fåglar under en säsong. Ju fler skådade fåglar desto bättre och högre upp på deras ranking. Visst rapporterar en del lite för bra har jag hört, allt för att ligga i topp. F&S är lite jämförbart, det finns ju otroligt många övningar och varianter och det är nästan som att man skulle pricka av alla nya övningar man råkar på, för man vet ju aldrig när och var övningen dyker upp eller i vilken säsong. Jag är lite impad av alla variationer och dom flesta är kul! Finns det förrästen inte en bok med F&S alla övningar eller minns jag fel?