APH

Jag började veckans träning med ett spinningspass på KH, en diplomering dessutom. Det var länge sen jag tränande spinning så det var extra kul att börja om igen. Låste fast mina sköna shimanoskor och körde på. Fast så här i början vet jag inte riktigt vilken nivå jag skall lägga mig så det blev att känna efter utan att ta slut helt direkt. Dessutom brukar jaghar pulsband men det är trasigt och jag har inte masat mig till affären och köpt ett nytt, ännu! Bra pass var det också, varierande och bra musik så en lyckad diplomering som belönades med en stor applåd. Spinning är verkligen perfekt på alla sätt och vis även om man nu sitter fast i cykeln och rör sig upp å ner och i olika tempon. Men det fina är att man styr allt själv och visst är det lätt att dras med när tempot ökar. Jag var sjöblöt och kunde druckit mer än min 1liters flaska. Blir att ta med en flaska till om det fortsätter så här..

:-)