APH

Idag tänkte jag inte blogga om tränande utan lyfta en annan fråga. Jag undrar varför det är så få män som går på dom olika jympa- och andra grupp pass? Jag har tränat jympamedel, intensiv, flex och core och sammanfattningsvis så är män kraftigt underrepresenterade, vilket inte är någon nyhet för dom flesta. På Core och Flex är jag ibland helt ensam man, en träning som mycket väl män kan tillgodogöra sig. Däremot dominerar vi män styrketräningslokalen, även om många kvinnor även har hittat dit.

Personligen tycker jag att jympan, med alla de pass varianter, är mycket utmanande och jag bygger både styrka, koordination och kondition i samma "paket". Okey vi män anses ha lite svårare med koordinnationen, även jag, men det går faktiskt att träna upp sig till en bra nivå och säkert ändå bättre. Men någon stjärna behöver man inte bli. Visst, vi har olika mål med vår träning men jympan är minsta lika utmanande som att tex lyfta 100kg i bänkpress. Avslutningsvis, jag "lider" inte av att tillhöra minoriteten så att säga utan att skriva för mycket :-)