APH

Nu har jag klarat av veckans tredje pass och det blir ytterligare ett på söndag. Två jympa medel, ett Core och två styrkpass känns rätt lagom :-) Fast jag måste lägga upp ett bättre styrkepass, mer genomtänkt och som ger en bra genomkörare och som leder till styrka och stabilitet, både i vardag och på golfbanan :-)

På söndag blir det ett löp & styrkepass på Lindhagen, styrka och svett!