Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

ANNAONE Link Blog

KvinnaAnna J, 35year , Stockholm, Sweden

ANNAONE's Blog

Dagens träning

AddthisShare   FeedRSS feed  

Ingen tid att förlora :) tänkte jag och drog in till stan typ direkt efter frukosten. Tog en promenad till stationen som var rätt jobbigt med min stora bag, och sen fick jag gå hela vägen från södra till medis för att hinna med spinningen 11.00 (vadå det är sommarlov). Svettig som bara den va jag redan uppvärmd när det började och det va ett av de jobbigaste passen jag varit på, va hur blöt som helst redan 25 min in i passet och sista låten var helt sjukt jobbig. Men körde på riktigt bra ändå.

Åt ät äpple och körde styrketräning i typ en timme efter det, körde igenom överkroppen sådär lagom men blev ändå helt skakig efter de sista skivstångscurlsen. Åt lunch - en fitness shake och sen powerwalkade/sprang jag i prick 23 min på löpbandet för att runda av min promenad till gymmet till 50 min.

Sen började jag flagna, herregud gick typ att DRA bort min bruna färg efter jag duschat å ja fick typ panik och smörjde in mig som bara den. fattar inte- har smörjt å smörjt typ 3 ggr om dan sen ja kom hem men ändå! Nu är det bara att skrubba bort skiten å sola lite solarium så ser det nog ok ut.

 Sluttränat för idag, tog en promenad till slussen och hitta en kompis på götgatsbacken. Slutade med att vi gick på stan hela dan, blev en ny väska en stor, strumpor från H&m, en bodylotion och en chailatte som va väldigt god.

Imorn kommer min mamma hem från ryssland, förhoppningsvis med massa presenter till mig. För jag fyller år! Wie, haha 19 är helt värdelöst har knappt tänkt på det. Men men, ska typ försöka träna lite. Sen blir det nog middag med K inne i stan och kanske några öl me tjejerna. Om dom pallar. MÅNDAG! Jag orkar inte hålla på.

 

 

 
Written 883 weeks ago
13193 883 weeks ago

Allinka

Grattis!!!
7808 883 weeks ago

-Sofie-

Riktigt bra tränat! Och grattis :)
11533 883 weeks ago

ANNAONE

TACK!!!!!!!!!!