En galen Marathonman!

Torsdag förmiddag, känner mig helt klart piggare idag, visst var det jobbigt när klockan ringde 05.00, men väl upp var det inga problem.

Onsdagen gick åt hela dagen av mental träning, skolan har köpt in en coach som ska hjälpa oss i arbetslaget att skapa ny verktyg i vår kommunikation med varandra, föräldrar och elever. Metoden heter NVC (NonViolent Communication), namnet låter helt galet att vi ska lära oss en icke våldsam kommunikation. det hela bygger på M. Rosenberg forskning och teorier. Kort kan man säga att det handlar om det här:

• att bli fri från effekterna av negativa erfarenheter och kulturell prägling.


• att bryta tankemönster som leder till konflikter, ilska och depression.


• att utveckla relationer präglade av ömsesidig respekt, medkänsla och samarbete.


• att skapa sociala strukturer som gör det möjligt att tillgodose allas behov.


• att hantera konflikter fredligt; oavsett om de är personliga eller yrkesmässiga, nationella eller internationella.

Det här är helt klart en träning, en mental träning som är oerhört intressant. Det ska bli intressant att fördjupa sig ännu mer i ämnet.

När hjärnan gått på högvarv hela dagen är det skönt att ställa sig bakom vikterna på gymmet, musiken dunkar, hjärnan töms på alla tankar för stunden och man låter musklerna i kroppen arbeta för högtryck. En skön avslutning på en tuff dag!

I morgon, invägning och mätning....