Passion will make us crazy, but is there any other way to live?

En liten blogg om min värld och de saker som fyller den.

Jag ringde till naprapaten igår och berättade om mitt höftproblem och fick tid redan ikväll. Har gått och nojat mig hela dagen och föreställt mig det värsta; att höften är överbelastad och inflammerad och att jag får träningsförbud i två månader och måste ställa in Göteborgsvarvet.... haha, ja jösses, vad man kan stressa upp sig själv. Tack och lov var det inte fullt så allvarligt.
Det visade sig att jag är sne i både rygg och bäcken, så bäckenet skjuter liksom ut när jag springer (när jag blir trött och tappar lite på tekniken) och därför får jag ont. Blev behandlad av en trevlig norrman och han tryckte och drog rätt rejält i både ländrygg, höfter, ben och sätesmuskler. Knakade till några gånger så visst märkte jag att jag är både sne och lite stel.
Sen sa han också att jag måste jobba mer med rörlighet och med min bålmuskulatur. Blev faktiskt lite chockad, för jag har trott att jag är ganska stark i bålen men så var tydligen inte fallet. Men fick med mig ett par övningar hem som jag ska jobba med så det ska vi nog kunna ordna till! Bokade tid igen nästa fredag och då ska det dras och tryckas lite till, plus att jag ska göra mina övingar nästan varje dag och testa springa, och så ska vi se om det blir någon skillnad. Hoppas det!

Direkt efter min behandling körde jag ett pass cirkelfys. Kollade med naprapaten om det var okej och han sa att så länge jag inte känner något obehag så är det fritt fram. Bra svar tycker jag :)
Längesen jag var på cirkelfys nu, och jag märkte verkligen att jag har tappat mycket på både balans och teknik i vissa styrkeövningar. Inte bra. Jag har ju kört HIT på onsdagar nästan varje vecka och visst är det styrka där också men det är mycket fokus på kondition, uthållighet och explosivitet. Får kanske börja köra varannan vecka så att jag kan jobba med båda?

Hälsade på min fina syster idag också. Fick se deras nya bostad och jag tog med mig fika och sen satt vi och pratade i ett par timmar. Mysigt! Hoppas innerligt att det nästa gång jag hälsar på finns en liten bebis i huset :)