Tillbaka till formen

Då var det dags att börja slipa på formen. Formen har hållt sig undan ett bra tag nu, dags att leta fram den!! Redan igår körde jag första passet på medley (tack för ett års gratis träning). Det passet blev ett pass med cirkelträning med fokus på hela kroppen. Idag blir det ett rent styrketräningspass fast mina första 2-4 veckor kommer jag inte belasta så mycket och utöka repsen istället. Främsta anledning till det är att hitta rätt teknik i övningarna. Dags att kliva på buss nr 3 för dagen och resan till gymmet.

Ha en bra dag alla!