Tillbaka till formen

Vilken härlig dag :)

Dagen började med att jag körde min tidningsrunda som vanligt. Fast idag när jag kör ut på stora vägen där jag slutar så svänger det in en polisbil. Jag tycker det är lite märkligt att den svänger in just på den lilla skogsvägen men tänker inte på det utan kör ut och gasar upp i 110 km/h ganska fort. Hade lite bråttom till mitt andra jobb så gas-foten var tung i det tillfället. Jag ska svänga längre fram strax efter att farten sjunker till 70 km/h så jag släpper gasen och rullar förbi två gulklädda herrar i ca 100 km/h. Jag vinkar glatt (Lite väl glatt vill påpekas. Nästan lite "mongo-glatt") och gasar till lite för att klara av att rulla sista biten. Då slår det mig att det var ytterligare poliser som stod och kontrollerade trafiken. Jag tänkte inte på om dom vinkade eller liknande men antar/hoppas att dom struntade i mig pga den bil jag körde (tidningsbilen). Kände mig för jävla dum efteråt men förbannat roligt i efterhand om inte annat. Dom måste trott att jag antingen var jävligt iskall eller bara helt efter! Tippar på det senare..

Idag blev det ytterliggare pass på gymmet, härligt!! Blev helkropp och högintensivt idag också. Jag var tvungen att testa Latifis andra gymövningar han kör på youtube (klippet längst ner på sidan). Jag ändrade dock och la till några övningar. Jag körde inte heller fem rundor utan pallade bara två. Jag är inte alls i form efter allt jobbande så jag måste inse mina begränsningar just nu. Min kropp sa stopp efter två rundor, men det är inte att förakta! Sjuuuuuk träning :) Jag känner att sansad träning är det bästa inför terminstarten nu i början av september! Jag testade att köra ytterligare en kraftövning idag i form av bänkpress. Blev ett lyft på 70kg vilket är alldeles för lågt då jag väger ca 83 kg. Men jag har som sagt aldrig tränat bänk som man ska, så jag är nöjd. Ska börja köra alla stora styrke övningar så vikterna kommer att ökas snabbt (kan man ju hoppas?)

Ska ställa mig vid spisen och laga lite fläskfilé strax. Trivs i köket o just det köttet är grymt schyst. Putsa bara bort fettet så har du ett grymt fint kött!

Lev väl alla!