Tillbaka till formen

Ännu en dag med så sjukt underbart väder!
Känns jobbigt att stiga upp efter dåligt med sömna pga värmen men så fort man kliver utanför dörren så vaknar man till liv av solen.

Huvudet är inte alls vad det ska vara men kroppen hänger med. Ska försöka springa en runda med hundarna ikväll om inte åskan blir allt för intensiv här hos oss. 30 min löpning står på programet! Hinner inte med något gym pga jobb och jag tror hundarna uppskattar det mer att jag springer hemma i skogen med dom än ensam på löpbandet inne i stan. Tycker synd om djuren som har päls i denna värmen. Jag klagar inte men jag kan klä av mig o ta mig till svala platser om jag behöver, det kan inte dom. Hästarna i stallet lider mycket av flugor också, stackars djur.

Träningen igår gick ganska dåligt. Körde rygg, traps och biceps och fick byta lite övningar då jag var på jobbets gym. Dock när jag var på sista övningen så såg jag att det fanns utrustning att köra de övningar jag tänkte från början. Jag kände mig okoncetrerad och har ångest över det än idag. Men tar revansch redan nästa vecka o kommer köra stenhårt på ryggpasset då!!

Nu ska jag ta mig en dusch innan det är dags att dra till jobbet!

Lev väl!