Tillbaka till formen

Ännu en dag på Medley avklarad!

Idag hade jag sällskap av en arbetskamrat vilket var kul. Han är en trevlig grymräv som pumpar upp sina muskler med gott resultat utan att tänka på konditionen, kort sagt. Då tänkte jag att vi skulle köra lite mjölksyreträning idag så han fick känna på hur det är att vara trött på riktigt!! Han höll god min de tre första ronderna med övningarna (går att se på min träningsdagbok under dagens pass) men under de två sista tog det emot. Visserligen gjorde de det för mig också men svetten rann kraftigare i hans panna än i min. Jag föreslog ett varv med hederlig löpning runt Växjösjön efteråt men han tyckte bastun och duschen lockade mer så det fick bli så!

Nu sitter jag på jobbet och känner mig helt utpumpad. Jag fick i mig mat alldeles för sent efter träning så kroppen är matt just nu. Kommer nog igång om en liten stund dock. Jag känner mig ändå lite uprymd då min flickvän o jag tog en ganska spännande beslut idag. Båda har varit lite oroliga över det men jag ser ändå fram emot det och jag tror att det kommer bli skitbra! Jag ska börja förbereda mig för jobbet lite smått nu så det blir inte mycket mer än såhär för nu. Avslutar dock med lite magi från Johan Rheborg!!

Ta det lungt där ute!