Resan mot det bästa jag kan bli

Har haft en himla bra helg. Börjde med en riktig långtur i lördags, 84 minuter jogging, ca 13 km. Ja, jag vet, jag springer inte så snabbt, men jag är uthållig istället! ;) Försökte hålla pulsen kring 150 hela tiden, kände sväldigt bra. trots att jag sprang största delen på asfalt så kände jag inget i benhinnorna. Min kropp följer ingen logik, ibland klarar jag bara 30 min på skogsväg innan benhinnorna klagar, ibland verkar den tåla vad som helst. jaja, mig gör det inget, jag var så glad att jag slapp smärtan!

Sen blev det styrketräning på kvällen, axlar, tungt, men snabbt pass, just the way I like it! Film o mys i soffan, såg "På smällen". Nja, alltså, jag ger den 2 getingar. ;) Inget för mig, men visst, rolig emellanåt.

Söndag, vaknade kl 06.00... hmmm, skulle ju ha sovmorgon. *suck* Jaja, bakade dinkelscones till frukost, http://www.svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=67306&a=791322, fast utan aprikoser i (hade inga hemma). Jag äter dem med önos lågkalorisylt, någon ostskiva o en klick minikeso. Mums, detta är nog mitt favorit-frukost- recept! Sen var det dags att åka till gymet för att instruera, spinning. Därefter mötte jag en polare på stan, fikade lite, och sen på kvällen gick jag o pojken på bio, såg Bristande bevis. Den var däremot bra, 4 av 5! :)

Jag fattar inte att helgerna går så fort! Fast även veckorna går fort just nu, tycker det är bara måndag o fredag jämt...

Idag har jag också hunnit med lite träning, och en hel del jobb, klockan ringde 5.20... :) Tur att jag är en riktig morgonmänniska! Det blev ett bröst/hamstrings pass efter jobbet, efter en ordentlig uppvärmning på rodden. Tror att jag ska ge mig på nån typ av kardio ikväll, men vädret får avgöra om det blir en långpromenad, eller ett spinningpass. Nu väntar en tekopp på mig på soffbordet, ska kolla in den nya kokboken som jag fått idag, av Nina Ahlm, hon som har www.nlife.se. Det är ju av henne jag lånar de flesta av mina nyttiga recept! Jag har dessutom ALDRIG lagat ngt från hennes sida som smakat dåligt, oftast är ju nyttiga recept lite torrare, eller mer smaklösa, men hennes recept smakar himmelskt! Oj, nu åskar det också, blir nog inneträning ikväll tror jag bestämt!

Ha en trevlig kväll!