Regnet det bara öser ner...
Madde J 
Blog
Madeleine Johansson, Göteborg, SwedenResan mot det bästa jag kan bli
En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.Återbesök
Imorse bar det av till naprapaten igen. Vaderna kändes mycket bättre, men de är fortfarande ömma efter hans omilda behandling i onsdags. Fick lite akupunktur också, spännande!! En nål i varje tå och en på framsidan av varje vad. När han tog ut nålarna var musklerna alldels mjuka, skumt! Någon som testat akupunktur? Vad tyckte ni?
Nu är mina förhållningsregler som följer:
Söndag: prova springa, om det känns bra- gå 1 km, spring 1 km, gå 1 km, spring 3 km. Totalt 6 km.
Tisdag: Om det kännas bra, upprepa söndagens 6 km varav 2 gående.
Torsdag: Samma igen...
Söndag typ: Prova springa 6 km om det känns bra.
Sen får jag nog gasa på igen, fast successivt och lyssna på kroppen. Återbesök blir den 6 mars.
Lagom deppigt att inte få springa ordentligt på ett tag, men som han sa, jag måste ha tålamod, och ta det stegvis. Jo, jag vet, men ändå...*muttrar*
Ikväll blir det ett gymbesök igen, rygg och ben. Afron igår var sinnessjukt kul och gymet gav lagom träningsvärk!!
Madde J
Tack båda två!!/en/profile
Låter faktiskt grymt spännande. När jag blir skadad nästa ggn. ska jag nog också testa akupunktur. Jag är livrädd för någlar, och kommer säkert svimma, men det skulle vara häftigt och se om det fungerar. Man får säkert ett hormonpåslag som kan vara nog så helande, som piller och sånt.Det där med "lyssna på kroppen" lät också intressant... Vi är ju så duktiga på det... :-)
Madde J
Ja, jag kände stor skillnad på musklerna direkt faktiskt!!Jo, jag försöker ju lyssna, men kroppen säger ju så fåniga saker hela tiden...Vem orkar liksom!