Resan mot det bästa jag kan bli

Ja, sån tur har jag! Hihi, min syster och hennes sambo (snart make) ska ut o roa sig ikväll, typ första gången sen Liam kom till världen, så moster är såklart barnvakt! Mamma o pappa är på middag hos bekanta, och mina två andra småsyskon är hos sina respektive, så just nu har jag en sovande baby och två golden retrivers som enda sällskap. Skumt på en lördag... inte för att jag brukar vara ute på "staaaan" direkt, men jag brukar iaf ha någon att småprata med framför tvn... :) Ja, jag överlever nog. 

Idag har vi varit på stan o kollat lite, köpte en "grattis till körkortet-present" till min syster, som tog det i onsdags, *stolt*. Hon har blivit så vuxen det sista året, sen hon blev gravid! :) Mötte en gammal klasskamrat också, som även syrran känner, han tränar en hel del, och efter bara två minuter var vi mitt inne i en diskussion om proteinpulver, alkohol och träning, fitnesstävlande och annat träningsrelaterat! Haha, det går liksom inte att låta bli att tjöta om det så fort man möter någon med samma brinnande intresse. Kul, för vi har inte setts på säkert 8 år, men det kändes som det var igår!  

Har inte mycket att rapportera i träningsväg idag, sprang en rätt lång runda igår morse, och körde ett underbart styrkepass på eftermiddagen, följt av 20 min på cykeln. Idag fick jag dock lida för löpningen, haltade ordentligt i början av min morgonpromenad! När jag blir varm går det dock bra, så det blev iaf 80 minuter, inte fy skam ändå, tycker jag. Det fick dock bli enda träningen idag. Imorgon blir det styrka igen, tänkte köra axlarna för andra gången denna vecka, samt lite mage. Jag kör mycket på känsla nu, armarna behöver inte växa mer så de tränar jag inte alls, framsida lår vilar ju pga skadan, men axlarna däremot- de kan väl aldrig bli för stora!!? ;) De kör jag två gånger per vecka så ofta jag kan, en del veckor blir det bara en gång, men då kör jag dem riktigt hårt istället!

Förutom det ska jag väl ta mig för någon slags morgonträning också under söndagen, men jag tror att dagsformen får avgöra, känns benet ok springer jag, annars går jag. Sen är det nog dags för en vilodag igen... jag tänker inte göra om samma misstag som jag gjorde första halvan av september... någon slags föredömme ska man väl ändå vara!? ;) 

Trevlig kväll!