Resan mot det bästa jag kan bli

Idag var jag på första behandlingen för mitt tennis-leg. Smärtsamt var ordet. Han rev och tryckte på muskeln så att jag var alldeles röd efteråt, och det var en stor grop in i vaden... Nu ömmar det massor, och han har lovat att det ska hålla i sig till imorgon eftermiddag minst. Tack. Jag kan inte sitta på huk för då sträcker det för mycket i muskeln, och jag kan inte springa till bussen. Men annars ska det nog lösa sig. På torsdag får jag prova att springa lite. Tack, det står ju i mitt veckoprogram så det passar perfekt! :) Återbesök blir på måndag.

Imorse var det seeegt att springa. Jag hade drömt massa jobbiga mardrömmar och kände mig ganska illa till mods när jag vaknade. Tog mig iaf iväg, och de första 4 km gick bra, sen var det som att luften gick ur mig. Jag fick verkligen slita för att bibehålla en bra teknik och hållning, och inte dra iväg med för stora kliv, utan komma ihåg att trippa fram med snabba steg. Jag skyller delvis på att jag åt lite dåligt igår kväll, men sen behöver jag klart vila. Jag flyttar därför kvällens styrkepass till torsdag kväll, och klämmer in yogan i helgen. Imorgon blir det morgonpromenad och min klass på kvällen, jag känner mig ändå laddad för klassen, trots att kroppen är trött. Sist var det ju helt fullsatt, så jag hoppas såklart på detsamma denna vecka. :)

Ikväll ska jag ladda batterierna med älggryta och desperate housewives. Tur att jag har en snubbe som är grym i köket! :)