Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Madde J Link Blog

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Sweden

Resan mot det bästa jag kan bli

En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.

Det tar sig...

AddthisShare   FeedRSS feed  

Pust och suck... det börjar närma sig... Äntligen har vi fått iordning så pass att man kan sova ordentligt på nätterna. Eller, på dagarna är det ju för mig! ;) Förra veckan var kanske bland det värsta jag varit med om... Jag sov nog inte mer än 3-4 timmar per dygn, fördelat på två tillfällen (lite på dagen och lite på kvällen), under hela veckan. Att sköta mina klasser var det enda jag orkade med, den egna träningen fick jag ta de få ögonblick jag hade lite enrgi över. I helgen har vi handlat möbler, lampor och speglar, bilder kommer under veckan, i takt med att allt kommer på plats. Så länge bjuder jag på två bilder av våra halvfärdiga kök och vardagsrum.

 

Gardinerna hoppas jag ska komma på plats ikväll, den underbara spegeln vi köpte igår ska jag visa så fort jag kan, den var helt underbar!!! Soffa och köksbord ska bytas ut så fort vi får sålt det gamla. Hihi, jag älskar att köpa nytt!

 

Som sagt, träningen då... det blev två löppass förra veckan, en spinning och en Bodyattack, samt två styrkepass. Ja, inte precis vad jag brukar åstadkomma, men ändå... det kunde varit värre... Jag ska ju köra tre löppass per vecka nu, men det får bli från denna vecka istället. Passen förra veckan låg på 14 km och ca 8 km, det andra var mest till för att kolla in mina nya omgivningar och reka inför kommande långpass. Jag tror det finns en hel del mysiga slingor här omkring! Jag är ledig en hel del över påsk, underbart!!! Då ska jag ge mig ut på lite längre rundor.

 

Jag håller på att öva in nytt program till attacken också, imorgon kör vi release!! Spännande! Det nya programmet fokuserar mycket på benen, det känns kan jag lova! Konditionsdelen är nog lite tuffare också... Som att det inte redan var tillräckligt... ;) Jag kommer iaf få min beskärda del av attack denna vecka, ska gå på ett pass ikvällf rö att repetera, sen release imorgon och sen ska jag vikariera på onsdag, på torsdag hjälper jag Hanna med hennes pass, typ en release nr 2, för de som missar imorgon. Träningsvärk, here I am!

 

Jag har en perfekt sandlåda ute på gården där jag tänkte röja loss med mina kettle bells nån dag. Kanske bäst att ta det dagtid när det flesta grannarna är på jobbet, annars undrar de nog vad det är för figur som flyttat in, och ockuperat ungarnas lekplats, haha! :)

 

Nu ska jag ladda med lite lasagne inför kvällens pass, Jonas mor är här, hon har hjälpt oss städa ut, och flytta, tusen tack!!! Ikväll har hon dessutom lagat mat, säkert grymt gott! Lasagne är en av mina favoriträtter...

 

 

 

 
Written 875 weeks ago
No_small_image 875 weeks ago

/en/profile

Kettlebells :D
10091 875 weeks ago

jo_se_fin

Vad fint ni har det och verkar få det. Skönt att komma i ordning!
7137 875 weeks ago

Madde J

Sgart: Me like! :)
Josefin: tack, det är superfint!! och bättre blir det varje dag.... :)