Resan mot det bästa jag kan bli

Idag är jag ledig från jobbet. Det betyder extra mycket tid till att sova, återhämta sig, äta bra, och såklart- träna hårt!

Jag sov bra, 9 timmar, vaknade utvilad.

Jag åt en bra frukost, gröt och knäckebröd med leverpastej/avokado på.

Jag vilade en timme i soffan, läste lite bloggar, surfade på facebook.

Sen gav jag mig ut och cyklade, valde en ny runda, över två broar (backigt!) längs med älven (vackert!) och längs med motorvägen en bit (snabbt!!). Underbart pass där min sinnesstämning skiftade allteftersom Metallica, Jordin Sparks, En gammal amazon (Svenne Rubins??) och Daughtry spelade i mina öron. Ja, jag har ganska bred musiksmak. :)

Jag åt en god lunch bestående av pasta och lax.

Nu lagar jag linssoppa och grekisk sallad, så det ska finnas matlådor resten av veckan, till hela hushållet. (Det kan väl räknas som återhämtning, att stå i köket och "dola på"?)

Dessutom bloggar jag (som ni märker) och fejsbokar igen. Jag slötittar dessutom lite på Tv mellan varven, nersjunken i min sköna soffa. Återhämtning de luxe.

I eftermiddag laddar jag för en omgång med mina kettle bells, frågan är bara om solen tänker titta fram så jag kan ta ut dem i gräset, eller om vi får stanna inne i vardagsrummet? Benen ska iaf tränas, är det tänkt.

Ikväll blir det återhämtning igen, i form av Stand up med Magnus Betnér.

Distans och balans var det en vis man som kallade detta, en gång i tiden.