Resan mot det bästa jag kan bli

Då var det måndag igen, och nedräkningen har börjat för mig. På fredag åker jag "hem" till min familj på semester i två veckor. Som vanligt längtar jag galet mycket!! I helgen hann jag med både träning och nöje, en kortare löprunda i lördags som kändes helt ok för foten, skönt! Jag vågar inte ge mig på några längre sträckor ännu, men ca 30 min sprang jag och det kändes bra. Jag längtar efter ett riktigt långpass, att bara få nöta på och hamna i det där magiska tillståndet då livet bara känns underbart... *drömmer mig bort*

På kvällen blev det utgång och massa dans, snacka om att kombinera nytta med nöje! Helt svettig och slut är man efter en kväll, speciellt när de spelar så grym musik att man bara MÅSTE dansa hela tiden. Folk tror inte man kan ha kul ute fast man e nykter, men efter att ha sett mig i lördags var det nog många som ändrade sig... ;) 

I går var det dags för ett pass med kettle bells, den här gången ville jag köra mer konditionsbetonat, inte så mycket styrka. Vi hittade på en typ av intervaller där vi skulle springa tvärs över gräsmattan och bära på en/två kettle bells i taget, blandat med rena spurter utan någon extra vikt i näven. Shit vad jobbigt det var!! Grymt härlig känsla! Så trots att jag inte var ute o sprang så kändes det som en ordentlig genomkörare för konditionen. Detta kombinerades med explosiva utfallshopp, dvs där man gör ett utfall, hoppar upp och landar med andra benet framme, hoppar upp och byter igen så många gånger man orkar. Jag kan lova att jag har träningsvärk i rumpan idag! Dessutom hann vi med några traditionella övningar för överkroppen.

Imorse vaknade jag av att solen lyste in genom fönstret, givetvis var jag tvungen att ta en långpromenad för att vakna till, så varmt o skönt! Har hunnit med en kortare prommis nu innan lunch också. Hur kan folk påstå att det är svårt att sköta sin träning på semestern, jag kan inte låta bli att röra mig hela dagarna! Ikväll är det spinning på programmet, och en ny omgång med Powermid, vårt nya coreproram. Jag blev väldigt förtjust i det föra veckan, grymt tuff och bra träning, just the way I like it!

Vad tycker du, tränar du mer eller mindre på semestern?