Resan mot det bästa jag kan bli

Som jag skrev i ett tidigare inlägg är fotskadan inget vidare. Jag har därför försökt få en kortisoninjektion, vilkt visar sig helt omöjligt. På VC vågar de inte ge det, pga för stor risker, och alla ortopeder i Göteborg verkar ha antingen semester eller fullbokat till augusti... Ortopediska inlägg till skorna är såklart inte heller aktuellt, av samma anledning-jag får inte tag i nån ortoped. Jag är sålunda sjukskriven i 2 veckor, följt av 2 veckors semester och sen är det bara att bege sig tillbaka till jobbet. Smärtstillande och anti-inflammatoriskt har jag knaprat i snart tre veckor utan något direkt resultat. Förhoppningsvis kommer 4 veckors vila från jobbet göra att det läker ut, för det är jobbet som är problemet, inte träningen. Annars hade jag väl känt nån förbättring nu när jag inte sprungit på snart tre veckor??

Det jag vill komma fram till är att dagsformen får avgöra hur träningen ser ut. Igår hade jag relativt ont, så jag nöjde mig med två kortare promenader, 30 min på morgonen och 45 på kvällen. Idag ska jag gå och träna ett gruppträningspass på gymet, 45 min, det bör gå bra. Foten känns riktigt bra idag, OM den är lika bra imorgon tänker jag faktiskt prova att jogga en sväng. 8km-rundan uppe i Skatås blir nog lagom, ifall det inte håller så kan jag ju alltid promenera resten av biten. Jag ska erkänna att jag är lite nervös, jag VET att det kommer kännas jättejobbigt, konditionen försvinner faktiskt ganska snabbt när man vilar. Dock återkommer den lika snabbt, men de första två, tre passen ÄR superjobbiga hur man än gör. Om man påminner sig om det och tänker på att det snart kommer vara lätt igen så går det lite bättre. Att beklaga sig och pusta och stånka hela vägen runt hjälper ingen, då känns det bara ännu värre nästa gång! Min plan är sålunda att vara beredd på att det blir jobbigt, men under rundan peppa mig med massor av positiva tankar om hur jag snart kommer att susa fram igen och känna mig lätt som en fjäder. Men som sagt, detta är OM foten känns lika bra imorgon!

Igår kväll var jag och en väninna och såg Sex and the city på bio, jag säger bara ALLA tjejer i hela världen-gå och se den!!!! Jag kan inte ens med ord beskriva hur underbar den var! Jag kunde inte sluta le på flera timmar efteråt. För mig som nybliven singel var det en härlig ego-boost som jag kommer att leva länge på! Så det får bli helgens "att göra tips", från mig till dig. :)

Trevlig helg!