Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Madde J Link Blog

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Sweden

Resan mot det bästa jag kan bli

En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.

En skvätt yoga mot förkylningen

AddthisShare   FeedRSS feed  

Jag har en envis förkylning i kroppen som vägrar släppa taget. Jag brukar aldrig vara sjuk, det är nog en gång per år max, men den här förkylningen har suttit i snart två veckor! Det började två dagar innan varvet, och efter varvet blev det såklart värre! Trots att jag tog det väldigt lugnt hela förra veckan vill det inte ge med sig, vissa dagar är det bara hosta, andra har jag ont i halsen också, och snorar som tusan.

 

Min plan är att driva ut den med ett yoga pass och en runda i bastun! Yoga är fantastiskt på många sätt, det gör mig både rörligare, mer avslappnad och gör underverk för hållningen! Dessutom är det utmärkt för att rensa ut kroppen! Har man en förkylning som ligger och drar kan man nästan vara säkerpå att den kommer ut ordentligt efter ett yogapass. Även bastubad brukar ju göra susen, antingen blir man kanonsjuk eller så blir man helt frisk. Såhär i slutet av förkylningen hoppas jag dock på det sistnämnda.

 

 

Jag har bytt arbetstider från i måndags. Istället för att jobba fr 02 på natten till 11 på förmiddagen jobbar jag nu 22-07, dvs mer "normal" natt. Det innebär att jag kan sova 8 h i sträck på dagen, vilket är helt grymt! Tro mig när jag säger att man uppskattar att vara pigg efter att varit sååå trött och ändå tvingats få livet att fungera...Nu kanske jag till och med kan ha energi över till att uppdatera min hemsida, det börjar verkligen vara dags. Dessutom ska jag göra ett ryck med marknadsföring av massage till företag, får se vad jag hittar på för roligt så de nappar!

 

Så, jag får nog konstatera att trots förkylning så mår jag ganska bra just nu! :) Och i helgen ska det bli kanonväder, och jag får besök av en av mina allra närmaste vänner, underbart!! Sol, Liseberg, ett glas vin på avenyn, en sväng ut i skärgården, ah... livet leker!

 
Written 857 weeks ago
7137 857 weeks ago

Madde J

Chibi: Amen! ;) Hur går det med kettle bells träningen? Jag körde rowing med 12 kilos i måndags, grym träningsvärk fortfarande i både mage o rygg! :)
No_small_image 857 weeks ago

/en/profile

Har börjat ge på 12 kg kettlebell och gjorde halfpull med den häromdagen. Precis som du: Aj aj aj vilken träningsvärk. :) Men det är en bit kvar innan jag kan göra riktiga snatches med 12 kg. Vilken utmaning det är dessutm att kombinera löpning med kettlebell. Man har ju alltid träningsvärk i benen *skrattar*.(Jag har nästan bestämt mig för att gå instruktörskursen i Köpenhem nästa år. Hade verkligen varit jättekul! Ska "bara" spara pengar och träna upp mig rejält)
7137 857 weeks ago

Madde J

Chibi: Det låter kanon! Jo, jag håller med dig, benen blir inte otränade iaf... ;)