Resan mot det bästa jag kan bli

Det var verkligen full fart i vårt tält uppe i Skatås igår kväll. Massa folk som var ute och sprang/gick och tittade in för att provspringa ett par skor. Himla bra service av New balance tycker jag, att låta folk springa sin runda i skorna, fanns en man som gav sig iväg och sprang 20 km, snacka om att sätta skorna på prov. Men han var väldigt nöjd efteråt! Tur att det inte blev skavsår säger jag...

Själv nöjde jag mig med milen på morgonen, och jag hade riktigt bra fart i benen trots att det spöregnade, det känns verkligen som att jag superkompenserat från helgen, och blivit starkare. Det är så viktigt att våga vila efter en tuffare utmaning, och låta kroppen hämta sig och bli starkare. Ikväll ska jag springa hem från jobbet, 9 km, och det ska bli skoj. Fast det regnar. Det ska bli skoj. Jo, jag försöker övertyga mig själv. Det kanske har slutat tills dess. Men även om det inte har slutat så springer jag ändå, för det är ju så underbart. Och när man väl kommer ut känner man inte att det regnar. Men ändå, det får gärna sluta regna, det blir ju ÄNNU roligare då. :)

Imorgon ska jag enligt schema springa snabbdistans, och jag vill springa den 8 km runda jag brukar. Som bäst har den tagit strax under 40 min, i riktigt kraftig motvind. Det var flera månader sen, så jag borde ha blivit snabbare nu. Jag måste ha blivit snabbare nu, för att ha chans att nå mitt mål på varvet. Dock har jag en hel del inplanerat i helgen, så det är inte säkert att jag kommer kunna springa just den rundan, kanske får jag köra träningen direkt efter jobbet i Skatås imorgon eftermiddag. Det finns ju en 8 km runda där också. Fast det är ju inte samma, men ändå likadan... Fast inte riktigt...Ja, ni märker att det stör mig lite, jag ska nog klura ut en lösning till slut. Morgonlöpning imorgon innan frukost känns inte som en bra idé, om man vill slå sina rekordtider bör man nog ha lite mat i magen.

På söndag ska jag vikariera på en Spin/Powermid, och köra kettle bells, så då passar det inte att springa. Åh, varför måste man jobba... Jag vill mycket hellre träna jämt! Fast det var ju det där med vilan också, och superkompensationen...