Resan mot det bästa jag kan bli

Mina föräldrar har två hundar, två golden retriver. De sista dagarna har de sett till att jag rört på mig alldeles väldigt bra!

Morgonpromenad är inte längre en fråga om ifall man har lust eller inte, det är bara att ge sig ut. När man ändå är ute kan man lika gärna ta en ordentlig runda! ;) Sen blir det ett par korta rundor under dagen, typ en kvart. De bidrar mest med frisk luft, och en chans at komma bort från Tvn eller skvallertidningen, men många bäckar små ni vet. En längre tur vill de ha på eftermiddagen eller kvällen också, i tisdags blev det löpning, i går rask prommis med korta jogginslag, idag har vi cyklat en runda. Härligt! Cykel ute är ju väldigt annorlunda mot spinning, det är sällan nedförsbackar i spinningsalen. ;) Men det ger bra träning i alla fal om man trampar på, visst inte att jämföra med elitcyklarna (typ Håkan) men bra nu när foten hindrar mig från att springa så mycket som jag vill.

Kvällsrundan blir lite meditation, kring 30 minuter brukar jag skrapa ihop, i ganska lugnt tempo. Efter det sover man som en stock! Ja, alltså, om inte jag jobbade natt skulle jag skaffa mig en hund direkt, tro mig!! Motionsmaskin och beskyddare i ett, kan det bli bättre??

Ikväll ska jag gå på Powerstrike med min minsta syster, hoppas på en ordentlig genomkörare. Men jag tror hundarna får stanna hemma då... ;)

Vad har du tränat idag?