Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Madde J Link Blog

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Sweden

Resan mot det bästa jag kan bli

En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.

Löpning och plugg :)

AddthisShare   FeedRSS feed  

Shit, vad den här veckan är fullspäckad! Träningen som brukar dominera min lediga tid känns nu bara som något perifert, som jag gör, och sen släpper alla tankar på. Löpningen i söndags var alldeles magisk! Vaknade tidigt, åt frukost, läste lite. Redan vid halvnio började det sprätta i benen, så jag gav mig iväg mot Skatås. Strålande sol ledde till fullt med folk i spåren. Tur att jag var ute tidigt, klarade mig undan den värsta rusningen. Sista biten fick jag dock sicksacka mellan barnvagnar, pensionärer och allmännt slöa söndagspromenerare som inte fattar att en del faktiskt är ute för att röra sig, inte stå mitt i vägen och snacka, och sola sig. Suck... Drygt 13 km blev det iaf, försökte rita ut sträckan på iform.se, där kan man mäta sina löprundor, men eftersom det är skogsspår gick det inte att se nåt alls. Men jag sprang iaf 8an, plus lilla delsjön (det är 4 km runt) plus lite snirkliga stigar i skogen, så jag gissar att det hamnade kring 13-13,5. Härligt var det, men denna vecka siktar jag på över 14 km på långpasset.

 

Igår blev det vilodag, satt med några träningsprogram till kunder ett par timmar, sov tyvärr bara två timmar. Idag har jag dock varit ledig, så jag kunde sova ordentligt inatt! Förutom att jag varit till gymet och kört styrka för benen och vaderna, har jag läst hela dagen. Jag läser Folkhälsovetenskap på halvtid, på distans denna termin. Första uppgiften ska vara inlämnad på söndag, så kring 100 sidors läsning har jag hunnit med igår kväll och idag. Nu återstår bara att skriva en rapport om det. Väldigt intressant ämne faktiskt, hälsa för funktionshindrade. Men om jag vetat att jag skulle börja jobba natt hade jag nog inte anmält mg till kursen, det kommer att bli en utmaning att kombinera dem!

 

I eftermiddag kommer mäklaren och fotar vår lägenhet, så imorgon ligger den ute på Hemnet. :) Håll nu tummarna att vi hittar en riktigt rik köpare! ;)

 

Nej, dags att återgå till pluggandet, jag hinner lite till. Sen ska jag repetera Bodyattacken lite, var två låtar jag blev lite osäker på förra veckan, ikväll ska dem sitta!! 

 

 

Trevlig kväll på er!

 

 

 
Written 882 weeks ago
7137 882 weeks ago

Madde J

FlickanK. Tack! Jag har verkligen blivit förälskad i löpningen! Men jag tror du har missuppfattat det lite, Bodyattack har inget med självförsvar eller ens att slåss att göra... :) Kanske det är bodycombat du tänker på? Tack för lyckönskningen
No_small_image 882 weeks ago

/en/profile

Jaha Hehe ojdå. Ja det var nog de jag tänkte på. Men vad är bodyattack då?
7137 882 weeks ago

Madde J

Supersvårt att förklara, kolla in lesmills.com, så ser du exempel på rörelser. Jag skulle säga högintensiv konditionsträninge med enkla aerobicssteg, fast ändå inte tjejigt, inte alls... *svårt att förklara*