Resan mot det bästa jag kan bli

Skrev sist att jag e ledig tisdag, men jag vet inte om detta kan kallas för ledighet. Har varit i farten sen jag steg upp kl 7 imorse, o kommer inte vara "klar" med dagen förrän 20.00, sen kan jag koppla av på soffan. Fast jag måste säga att det har varit en mycket bra dag!! Långpromenad innan frukost, iväg på ansiktsbehandling *lyx lyx*, hem o äta lite lunch, lax o potatis m spenat, sååå gott, sen till gymet, armar och baksida lår. Det blev ett riktigt effektivt pass, körde lite superset för armarna, och dropset för hamstrings. Jag var lagom svettig redan innan jag klev upp på crosstrainern, ni kan ju tänka er hur jag såg ut 30 min senare... :)

Sen har jag ätit middag, bläddrat lite i reklamen (har ngn konstig relation till reklam, jag älskar att kolla alla erbjudanden för veckan, särskilt på mat- alltid kan man fynda nåt!!) och strax ska jag iväg på kvällens träning. Det blir spinning o sen yoga. Måste säga att den här dagen liknar torsdagen förra veckan, massor av pass, men den känns helt annorlunda!! Idag känns träningen BARA skoj!! Jag vet ju vad det beror på, att jag har fått mina endorfiner tillbaka! :)

Kroppen känns väldigt lätt o smidig denna vecka, så det ska bli skoj med mätning på torsdag, jag brukar känna i kroppen när jag tappat vikt. På lördag får vi se vad vågen visar, men som sagt, jag brukar känna innan när det gått åt rätt håll! Naturligtvis är det inte bara vågen som talar om för mig hur dieten går, jag ser även i spegeln att det hänt en del, axlar och rygg får mer konturer för varje dag... skoj!

Jag retade mig lite på en kille på gymet idag, jag stod och körde biceps framför spegeln, jag använder speglarna jättemycket när jag tränar, är väldigt mån om att se min teknik hela tiden, och se om jag tex lyfter olika med höger o vänster sida. Mitt i setet kliver han fram framför mig, greppar ett par hantlar o börjar köra. Mitt framför mig! Hallå, spegeln är ganska lång, o det var bara jag där, det fanns gott om annan plats!! Varför gör man så?? Jag frågade honom faktiskt efter setet om han tyckte att det var ett smart drag att ställa sig där, men han tyckte nog inte att han gjort ngt fel... Men visst, han skulle tänka på det nästa gång sa han... Hmm... För mig är det viktigt att visa hänsyn på gymet, inte ockupera maskiner i onödan, hjälpa till om ngn ber om passning, lämna plats om man ser att ngn ska göra en övning som kräver lite extra utrymme osv. Vad tycker ni? Är det sånt som ni brukar reflektera över, eller är ni kanske av en annan åsikt än mig?

Nej, nu ska jag göra mig klar för spinningpasset, ska bli så skoj!! Längtar ocskå till yogan sen, blir alltid så avslappnad efter den. Jag tycker också att kroppen känns helt annorlunda efter passet, man e så smidig!! :) Sen blir det att laga lite matlådor till imorgon, o sova tidigt, klockan ringer 5.30 imorgon... jobbar förmiddag!

 Ha en trevlig kväll!!

Madde