Resan mot det bästa jag kan bli

Ja, då var det dags att dra igång träningen så smått igen. Efter att ha genomgått en flytt (ja, igen...) och stressat runt på jobbet hela nätterna sista månaden, i hetsen inför midsommar, kände jag att det var dags. Från måndag var jag iställd på träning igen, och det känns skönt! Jag har vilat nästan helt i två veckor, vilket säkert var välbehövligt, men ack, vad tungt det är att komma igång igen! Många tror säkert att vi som tränar regelbundet och målinriktat aldrig har problem med motivationen, men det är helt fel. Speciellt efter en viloperiod får ALLA slita för att komma igång, det är som att vi har ett inbyggt motstånd, en vilande lathet. Så fort vi vilar lite extra, och tappar rutinen, så bryter sig latheten ut och tar kontroll över kroppen. Jag längtade så otroligt efter att få träna, samtidigt som det kändes fruktansvärt jobbigt att ta sig iväg!

Det enda som gäller då är att koppla på disciplinen! Gör det fast du inte vill, så kommer lusten tillbaka! Hihi, med risk för att låta som en dålig sexrådgivare... ;) Men det är tyvärr enda sättet, det är ingen idé att vänta på motivationen, för den kommer inte. Träning föder lust till mer träning, svårare är det inte. Måndag var det både styrka och spinning på programmet, igår nöjde jag mig med ett salsa aerobics pass, första gången!! Riktigt skoj!!

Idag har jag vilat från träning, ägnat mig åt datainköp, ansiktsbehandling och massage... Hihi, ibland behöver man lite lyx! Bloggandet sker sålunda från min nya fina laptop, riktigt nice, men tangentbordet är ju inte direkt som på en stationär...Jaja, jag vänjer mig!

Jag har tänkt ta tag i mitt bloggande och blogga lite oftare, typ varannan dag. Nu har jag både tid och energi till det! Tänkte också skriva om lite olika ämnen, inte bara om mig själv utan om ämnen som kan intressera er, såsom kost,  träningslära, stresshantering eller annat. Så om ni har förslag så får ni gärna komma med dem- vad vill ni läsa om?

 Nu tror jag det är dags att sova, även om jag är sjukskriven så är det nog bra att sova i någorlunda tid på kvällen... :) För er som inte sett matchen ikväll kan jag rapportera att Tyskland tog det med 3-2 mot turkiet!

Go´natt