Madde J Blog
Madeleine Johansson, Göteborg, Sweden
Resan mot det bästa jag kan bli
En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.Lugn styrketräning
Jag har hunnit spendera två dagar hos mormor och morfar med massa god mat och julgodis, och direkt jag kom hem igen begav jag mig tillsammans med mor och far till gymet. Dock har jag helt klart en förkylning i kroppen som bara väntar på att få bryta ut. Rethosta, ont i kroppen, lite sådär skakig, men ingen feber än. Nästa vecka, eller faktiskt redan imorgon eftermiddag, är den välkommen, men innan dess ska jag också hinna med ett sista löppass. Innan min vilovecka tar sin början. Därför tog jag det väldigt lugnt med vikterna idag, och spenderar kvällen i mysbyxor och med största tekoppen i näven resten av kvällen. Skål!
/en/profile
aj, aj, inte skoj att hålla på o bli förkyld. Jag kanske låter färgad av löpningen, men det sägs att lätt löpning är "säkrare" än styrketräning att träna om man är "orolig" eller "tror" att man har en förkylning i kroppen.Klokt av dig att du tog det lugnt. Jag säger nog redan nu krya på dig. Dessvärre så tror jag du "känner" rätt angående din kropp med förkylningen.
Madde J
Ja, tyvärr, idag ligger jag i 39 graders feber... Typiskt!!