Resan mot det bästa jag kan bli

Har varit ute på en helt underbar runda idag! Två plusgrader, klar och fräsch luft, bra underlag! Sprang milen, på plan mark. Inga backar i princip alls, skönt! :) Hade en av mina föräldrars hundar med mig, det gick över förväntan! Jag oroade mig för att han skulle springa och nosa och kissa överallt, men han sprang tätt intill mig hela vägen. Jag märkte att han var en bra farthållare också, om jag började sacka av så märktes det direkt, då spändes kopplet. Min utmaning blev alltså att hålla ett så bra tempo att jag höll kopplet lite hängande hela tiden. :) Kanske därav den (för mig) bra tiden! Jag brukar hamna kring 55 minuter på milen, springer ju inte speciellt snabbt, utan hellre långt. Att rundan var helt plan hjälpte såklart till också. Jag tror att det vore ett bra tempo att försöka hålla på halvmarathon, ungefär kring 45-50 minuter per mil, vad tror ni?? Eller behöver jag komma upp i ett högre tempo?

Jag måste säga att det kändes himla lätt, hela vägen. Stark och pigg, orkade med en spurt på slutet utan att bli speciellt trött, hade nog fixat ett varv till!! ;) Min plan var egentligen att springa en långrunda idag, men jag känner inte till några bra här i Umeå. Fick alltså nöja mig... Men vem vet, kanske jag ger mig på att springa två varv nästa vecka? ;) Tar nog med mig hunden då också, han var en himla bra motivationshöjare, och trevligt sällskap. Dessutom inbillar jag mig att han skyddar mot alla fula gubbar!! ;)

Nu är det dags att ladda för årets julbord, ikväll ska vi äta hos min sambos mamma, imorgon blir det med min familj, alla syskon, min underbara systerson, samt allas respektive!! Fullt ös- medvetslös! Tur det bara är en gång per år...