Resan mot det bästa jag kan bli

Jag har en ny älskling! Äntligen kom den, den efterlängtade. I lördags hämtade jag den, och imorse invigdes den. Visst är den snygg?!

Rev av ett intervallpass innan frukost för att testa den, blev 6*400 meter med 100 m nedvarvning emellan. Och shit vad mycket info jag fick om passet. Bl a följande:

Jag sprang i 40 min 34 sek.

Jag sprang totalt 7.26 km.

 Jag tog 6250 steg.

Jag förbrännde 484 kcal.

Som snabbast sprang jag 18 km/h, eller 3 min/km.

Min maxpuls var 172.

Det jag dock INTE kan se är min sntitpuls, men det måst ju vara möjligt, är nog bara jag som inte hittat rätt inställningar. Någon som är grym på Garmin??

Iaf, tusan vad skoj det var att springa intervaller när man kunde se sin egen hastighet hela tiden, snacka om att man blev taggad!!

Resten av dagen har vi varit på fitnessfestivalen, roligt som vanligt, massa intryck, och nu är jag så trött att jag skulle kunna somna... Dock ska jag kolla igenom dvdn till nya Bodyattack prgrammet en första sväng innan jag går och lägger mig. Nästa måndag blir det release så den här veckan kommer jag repetera så mycket jag bara hinner!!