Resan mot det bästa jag kan bli

Imorse var jag på gymet tidigt, tänkte köra både styrka och kondition. Jag har fixat vikarie till Bodyattacken ikväll, finns inte en chans att min vad klarar att studsa runt där, förra veckan kunde jag knappt gå ut till bilen efter passet, och det har ju straffat sig hela veckan sen...

Det blev 15 min uppvärmning på cykel, sen 40 min styrka, rygg, bröst och armar. Avslutade med ytterligare 15 min cykling, skönt att få svettas lite, utan att det gör ont. Imorgon skulle jag vilja gå på spinning, det är lite skillnad att instruera ett pass och att bara åka med, när jag instruerar så är jag ffa där för kunderna, jag kan inte gärna ta ut mig så att de inte hör vad jag säger... det var ganska länge sen jag var med som deltagare på ett pass, ska kolla vad som finns imorgon, är ju lite svårt då jag jobbar så sent, passet får inte börja förrän tidigast 18.30.

Ikväll blir det ett yogapass hemma, har en jättebra yogabok med lite olika program i.

Brukar ni träna yoga? Varför/varför inte?