Resan mot det bästa jag kan bli

Planen för idag var att testa formen inför Varvet. Jag gjorde samma sak förra året, två-tre veckor innan loppet, men då handlade det om att för första gången i mitt liv(!) klara att springa 20 km. Nu har jag sorungit den sträckan många gånger och oroar mig inte för om jag kommer klara mig runt, nu ville jag testa om jag kan springa så snabbt som jag måste göra för att klara varvet på 1.45. Jag har ju varit sjuk i veckan, så jag var lite orolig för hur det skulle kännas, och tänkte inte pressa mig så jag riskerade min hälsa. Jag räknade ut innan passet att jag måste klara 15 km på 70 min för att hålla rätt tempo (5 min/km). Ja, räknefel, jag vet, men jag visste det inte då, 1.10 h var det som gällde.

Körde igång, sjukt ladda och ganska nervös, klockan visade 5.30 men den visar för lågt fortfarande, det vet jag. Så kring 5.20 skulle jag säga. Energin gick upp och ner och mittersta delen av rundan är riktigt ordentligt kuperad. En lååång brant backe valde jag att gå för att inte pressa hjärtat för hårt, men då stängde jag faktiskt av klockan, kanske 50 meter. Sen sprang jag på, superfokuserad, men ganska skeptisk. Jag tyckte bitvis att jag sprang så himla sakta, kändes som jag stod stilla. När jag hade 2,5 km kvar ökade jag på tempot ordentligt, kortade steget och bara malde på. Klockan visade 4.30-4.40, så kring 4.20 som snabbast då. :) Såg på klockan att det skulle bli så sekunden, pressade lite till och tyckte inte direkt att kroppen svarade, stod jag stilla eller?! Men på något sätt kom jag framåt, i mål på 1 h 9 min 50 sek. :) Jag lade dock på en minut på sluttiden för den biten jag gick.

Ordentlig nedvarvning på det, massa vatten och sen satte jag mig vid datorn för att skriva in passet. 4.47/km visar den. 4.47???? Det borde ju bli ganska exakt 5.00?? Jag är i vanliga fall ganska bra på matte, jo, jag lovar... imorse måste jag dock haft hjärnsläpp och räknat helt fel. Jag säger såhär: Det gör inget!! Fan, det kändes helt sjukt att inse, och jag har nog inte fattat det än, 4.47, i 15 km. Och ÄVEN om sträckan (som jag ju sprungit mååånga gånger, och vet att den är 15 km) skulle vara 14 km, så är det en bra tid.

För mig i alla fall.

Nu ska jag verkligen suga i mig av den här känslan, och berömma mig själv massor. Så som jag alltid säger till mina kunder att det ska göra när de har nått sina mål. Fan, jag e ju grym!!!