Resan mot det bästa jag kan bli

Jag var riktigt nöjd med provträningen igår kväll, passet hette S-functional och innebar funktionell styrketräning varvat med korta (60-90 sek) intervaller där pulsen sköt i höjden. Enkla basövningar som involverade hela kroppen och utmanade både balans och styrka. Roligt och svettigt!! Idag noterar jag träningsvärk i de bakre delarna, dvs sätet och baksida lår ffa. Jag kan definitivt tänka mig att gå dit igen.

Jag hade nån slags motvilja mot att överhuvudtaget kliva upp imorse. Inte så att jag var trött, nej, jag var ganska pigg, men jag ville bara sova mer. Kanske jag haft nån dröm som jag inte ville vakna ur? :)

Nåja, upp kom jag såklart iaf, yoga stod på schemat och jag såg framemot att få sträcka ut ordentligt. 40 min blev det och gud vad skönt det var! Idag behövdes det, och det tog verkligen bra, och på rätt ställen. Underbart!

Ikväll blir det sista löpturen innan helgens äventyr, tror jag kör ganska lugnt, kring 10 km tänkte jag mig. Jag vill vara laddad och pigg på fredag, det lär behövas. :) Jag har hittat ett område väldigt nära mig med massa mysiga vägar, hur har jag kunnat missa det tidigare? Jag har ju bott där i snart ett år! Konstigt... Men bra, för nu har jag ju massa nytt att upptäcka där, sist ville jag nästan inte vända hemåt, bara springa runt mer och kolla fler småvägar. Mysigt!!