Resan mot det bästa jag kan bli

Jag körde min syster till flyget igår morse, kl 5 ringde klockan... Jag var inte superpigg om jag säger så. Kl 6.30 är inga problem, då går jag ofta upp och morgontränar, men kl 5, nä, jag är imponerad av er som går upp då! Vi bara glodde på dem som stod o väntade på bussen längs vägen, är det sant, är folk uppe vid den här tiden??

Följden av detta var att min energi dalade ganska ordentligt på eftermiddagen, så när jag anlände till gymet 18.30 var det bara autopiloten som fortfarande fungerade. Sjukt trött och ganska hungrig lät jag älsklingen guida mig runt i gymet, ibland är det så skönt att bara släppa kontrollen och följa med, lät honom välja övningarna och koncentrerade mig bara på att lyfta de vikter han ställde fram i princip. :)

Axlarna skulle pumpas och jag utförde stående hantellyft, sittande press i smithmaskin, baksida axlar med rep i kabelmaskin och sittande axellyft i maskin. Frågade lite försynt om vi skulle köra 10 min på bandet (nånstans inom mig ville jag ju få till lite barfotalöpning) men han tittade bara på mig och konstaterade att vi inte skulle slösa nån energi på det idag. Han tyckte nog att jag gjort av med för mycket energi redan, med tanke på hur mycket jag såg ut att ha kvar... :)

Ibland är det skönt att ha någon som drar i en när man inte själv har kraften, och det var ju skönt att få det gjort, och jag älskar ju att träna axlar, men just då fattade jag väl inte det själv. :) Det finns många fördelar med att ha en träningspartner!

Efter att jag har sovit ut ordentligt inatt ser jag fram emot kvällens Spin/core grymt mycket!!