Resan mot det bästa jag kan bli

Ja! Äntligen! Idag slutade jag jobbet tidigt, så fort jag kom innanför dörren slängde jag på mig löparbrallorna, samt den nya supersnygga löpartröjan från Nike som jag shoppat i helgen (rosa!!), samt de numera ganska slitna asicsen, och gav mig ut i skogen. Planen var att jag en riktig långpromenad, men jag kunde inte hålla mig från att jogga vissa bitar. Sammanlagt blev det en runda på 1h o 40 min, varav ca 30 min jogg. Blandad terräng, ibland väldigt kuperat, ibland långa sträckor planmark. Strålande sol och helt underbart var det! Vänster lår bråkade lite, stumt och stelt, speciellt när jag sprang. Benhinnorna bråkade första 20 minuterna, sen lyckades jag slappna av i steget så då gick det över. Jag anar att skorna börjar vara klara för sophögen, bör nog fundera på ett par nya inom kort. Jag har väldigt känsliga benhinnor, så det märks direkt när skorna börjar ha gjort sitt. Det kändes iaf skönt att kunna ta en riktigt lång sväng, utan att behöva bry mig om tiden, har ju hela eftermiddagen ledig.

Efter promenaden/löpningen lagade jag snabbt till några kycklingtortillas av rester från gårdagens middag. Mums! Köpte en kryddblandning på "Oil & vinegar", som heter Bruschetta, den var helt underbart god! Igår använde vi den i en pastasallad, idag hade jag den som sås på tortillasen. Man kan säga att det är en tomatbaserad krydda, med vitlök, basilika mm i. Tror att den fungerar superbra att dippa bröd i, tex som tilltugg till mat, eller som tv-mys.

Ikväll blir det bröst och troligen mage på gymet. Hade tänkt köra lite baksida lår, men jag har sån träningsvärk efter att haft ett spinningpass o ett MRL (magerumpalår )pass igår, att det e bara å glömma... Det var förövrigt första passen för terminen, lite nervöst, men det gick ju vägen! :) MRL är egentligen inte min grej, passet domineras av medelålders kvinnor, men men, lite variation e väl aldrig fel! ;)

Trevlig kväll!