Resan mot det bästa jag kan bli

Det ser ut att lösa sig med träningen i helgen, precis som jag visste! ;) Får börja kl 08.00 imorgon bitti, och massagekunden som jag skulle haft kl 17.30 bokade om till nästa vecka istället. Så minst ett pass blir det imorgon, kanske två. Och då är det ju bara ett pass kvar till söndag. :)

Funderar på att köra yoga ikväll också, har en ny Dvd som jag är så ivrig på att få testa. Hittills har jag yogat efter en bok, plus att jag förstås kommer ihåg vad vi gjort på de yogapass jag varit på på gymet, så det har oftast blivit en lagom blandning av det jag känt för just för dagen. Roligt att ha en Dvd som rullar samtidigt, hoppas bara den är bra och inte för enkel!

Planen för veckan såg ut såhär, och hittills har jag följt den:

Måndag: Morgonyoga- check!

             Spinning- instruktör- check!

Tisdag: Morgonlöpning enligt rehabprogram -check!

Onsdag: Morgonpromenad -check!

            Spin/Powermid-instruktör -check!

Torsdag: Morgonlöpning enligt rehabprogram -check!

             Styrketräning -check!

Fredag: Vila eller kvällspromenad -Lunchpromenad 30 min

Lördag: Löpning enligt rehabprogram- blir lördag/ söndag

Söndag: Styrketräning- kommer bli söndag kväll

             Yoga- blir fredag kväll o en gång till, kanske lördag kväll?

OM vaden känns bättre på söndag får jag springa lite längre nästa vecka!!!

Håll tummarna!