Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Madde J Link Blog

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Sweden

Resan mot det bästa jag kan bli

En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.

Tillbaka i spåret

AddthisShare   FeedRSS feed  

Idag blev äntligen den efterlängtade löprundan av! Det var exakt två veckor sen jag sprang sist, både pga att jag tränat så mycket annat och pga att jag ville låta låret vila, eftersom det känts lite irriterat.

 

Jag var galet trött när jag kom hem från jobbet imorse, kommer knappt ihåg att jag lade mig i sängen, somnade nog på en minut... När jag vaknade till vid 12-tiden kände jag mig fortfarande som en zombie, och lovade mig själv att jag skulle vila idag OM jag fortfarande var lika trött när klockan ringde 15.00. Dock kändes det ganska bra när jag klev upp kl 15, så jag betsämde mig för att ge mig ut. Strålande sol utanför fönstret hjälpte förstås till att övertyga mig! Jag tog min 8km-runda, som går mestadels på grusväg, förbi en vacker golfbana och sen tillbaka längs bilvägen. Jag gillar att det känns som man springer väldigt avskilt där, fast man ändå är nära bebyggelsen och slipper oroa sig (lika mycket) för att bli överfallen. Det blev en jättemysig tur, dock lite segt på slutet, kanske naturligt med tanke på att jag inte ätit sen kl 5 i morse, och knappt druckit heller, förutom ett glas innan jag drog iväg. Höll nog medvetet igen pga benet också, fast det kändes ganska bra... 100% är det inte...

 

Om allt går som det ska så blir det en runda till på fredag, för att sen vila i helgen. Jag ska iväg på fest och lite teambuilding med jobbet. Imorgon är det MRL och spinning som vanligt, har ny musik till spinningen så jag hoppas de gillar den! Den 1 oktober kör löpträningarna i Skatås igång också, med Solvikingarna, så sen har jag onsdagarna uppbokade att tag framöver. Ska bli så skönt at få köra ihop med andra igen, det är så himla motiverande!!

 

Nej, nu får jag skynda mig, ska laga mat med en väninna ikväll, bakad potatis blir det, med nån röra. Vi får se vad vi hittar på!!

 
Written 841 weeks ago
7137 840 weeks ago

Madde J

Jag håller den rytmen även på helgen och lediga dagar, annars blir det fruktansvärt jobbigt. Jag lider inte så mycket av just nattjobbet, eftersom jag håller rytmen hela tiden, däremot saknar jag att kunna mysa i soffan m en kopp te och en film en vanlig kväll, eller ta ett glas vin till maten...
No_small_image 840 weeks ago

/en/profile

Du och jag är i samma spiral ser jag... aj aj säger mitt knä... halt halt... "Ganska" bra för dig, är nog "jätteont" för lejonparten av befolkningen.
7137 840 weeks ago

Madde J

Du har nog rätt, smärttröskeln blir ganska mycket högre för de som tränar hårt. Ja du, vi verkar få brottas med skador mest hela tiden, kanske vore en idé at ta totalvila en månad och låta allt läka ut, men vem tusan har tålamodet...