Resan mot det bästa jag kan bli

Jag sitter och förbereder mitt aerobicspass till ikväll. Ett nytt block ska det bli, samt att finalmusiken måste funka bättre. Förra veckan var det inget som gick rätt, skivan hoppade hela tiden, micken sprakade och lade till slut av helt, och finallåten gav upp halvvägs så jag fick byta, och då hittade jag knappt nån annan som var tillräckligt bra och peppande... Jag kände mig ganska hopplös, men kunderna skrattade och tyckte passet var jättebra ändå. Tur att man har bra kunder. :)

Så nu ska jag har tre finallåtar redo, och som sagt ska det knåpas ihop lite nya steg. Block 4 var nytt förra veckan, tror det blir block 2 som blir utbytt idag. Sen kör jag nog så i två veckor innan jag byter block 1 och 3.

Igår kväll körde jag ju Bodyattack, som vanligt på måndagar. När jag åkte till gymet var det 6 st bokade, men innan passet började var det 12. Härligt! Jag tycker det är svårare att peppa och bli motiverad när det är så få deltagare, men nu blev det riktigt bra. Ungefär hälften var på attack för första gången, vilket jag tycker är superroligt! Då har jag verkligen chansen att ge dem en bra första upplevelse, och om de kommer tillbaka nästa vecka så kan man verkligen ta åt sig äran för det. ;)

Jag har varit dålig på att uppdatera bloggen i helgen, men tränat har jag ju gjort iaf! Lördagen bestod av spin/core på morgonen och sen filmtittande i soffan. I söndags hann jag ut på en runda i skogen på eftermiddagen. Hade tänkt mig att springa en timme, men jag hade en del att göra när jag kom hem, vilket stressade mig så jag kunde inte riktigt slappna av. Nöjde mig med 40 min istället. Då fick jag ju tid över för att rensa ut sommarkläderna och bära ut dem i förrådet, och plocka in alla härliga tjocka tröjor som kommer behövas inom en snar framtid. Dessutom hann jag med att storstäda och laga lite mat. På kvällen mötte jag upp en väninna och såg Eagle eye på bio, grymt bra film med mycket action!! Vi satt pressade bakåt mot ryggstödet mest hela tiden, då det blixtrade och dundrade på duken. Sevärd!! Så det blev en riktigt effektiv söndag!

Nu kallar mina skivor på mig, bäst att få ihop kvällens program.