Resan mot det bästa jag kan bli

Var några dagar sen jag bloggade sist, förra veckan gick verkligen i ett, massor att göra på jobbet så när jag väl kom hem på mornarna stupade jag i säng och sov hela dagen. De vakna timmarna användes till att träna och vara iaf liite social emellanåt. Jag körde två klasser på torsdagen, MRL och spinning, grymt roliga klasser med peppade deltagare. Det märks att det är höst nu, folk är träningssugna som aldrig förr! I går var jag ute och sprang en sväng, efter alltför många glas vin på lördag kväll var jag slut hela dagen, men framemot femtiden piggnade jag till och kände hur löpsuget började kittla i magen. Underbart väder ute så jag sprang och njöt av livet, filosoferade lite, bara kopplade av. Tempot anpassades till att kroppen faktiskt var något upptagen med att ta hand om alla antioxidanter ;) så jag tog det lugnt och fint. Strax under 40 min var jag ute.

Ikväll vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på, är faktiskt sugen på att springa igen, men tror inte det är en så bra idé, kanske kettle bells? Eller spinning? Får kolla in grupträningsschemat på gymet ikväll och sen avgöra vad jag ska hitta på. Solen strålar så man borde kaske passa på att vara ute. I vinter kommer det nog bli betydligt mycket mindre ute träning, kettle bells i spöregn är ingen hit...Rulla runt i gräset/isen... nja, tror jag kommer att välja inneträning då, förutom löpningen såklart! Mmm, får nog bli kettle bells ikväll iaf!

Förresten har jag gjort om min hemsida lite, nya texter! Nya bilder kommer också snart, måste ta lite fler, är inte riktigt nöjd med de jag har! Kolla gärna in och se vad ni tycker!