Resan mot det bästa jag kan bli

Det blev ett pass i simbassängen ikväll också, andra fredagen i rad, det känns som en bra tradition att införa, att kicka igång helgen med lite simning, skönt, avslappnaden och mysigt. Jag lånade en wetwest idag och skulle rehabspringa i vattnet. Bara för att jag klarade av två kilometer imorse finns ingen anledning att ta ut någon seger i förskott. Inte gick det snabbt, och inte var det så varierande, men om man vevade på fick man upp pulsen riktigt ordentligt. Jag körde tre längder på maxtempo (hahaha, inte snabbt om man säger så, men mycket arbete iaf) och sen en längd lugnt. Upprepade detta ett antal gånger, under 45 min. Avslutade med två längder bröstsim som nedvarvning, benet kändes grymt hela tiden!